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2011年2月20日 (日)

眠る。

今年に入ってから特に、
本当に朝から晩まで、パソコンの前に座っています

そんな生活だからか、
こないだお風呂に浸かってたら、手の指の皮がべろんとめくれて
『えぇえ
ってびっくりした

ギター弾いたりするわけでもないし、
何か他の作業で、そうなるようなこともしてないので、多分キーボードの(楽器のじゃなくて、パソコンのね)叩きすぎかと


で、
昨日はほろ酔いで帰って来て日記を書いてから
朝方まで引き続き勉強をしていて

たっぷり寝て、起きたら、まだ手をつけられていない作業をするぞと思っていたのですが、
なんだか思ってたより早くに目が覚めてしまい
二日酔いとかはないんだけど(楽しいお酒すぎて、飲んでしばらくした後によくなる頭痛も全然なかった)、なんだかぼんやり

これでは色んな作業が中途半端になってしまうと思って、もっと寝ようと目を閉じてたけど、
どうも頭の中で
『あれをやったら、これをやって・・・』と、やるべき事の順番を考えたり、
『あの時、こういう意味かと思ったけど、もしかして、こういう意味だったのかも』と勉強に関してのあれこれを考えてしまったりで、眠れず

『眠くなったらお昼寝すればいいや』と起き出しました


ごはんを食べて
早速パソコンに向かいます

しばらくすると画面がチカチカ

もしかしてパソコンの調子が悪くなったのかと思ったけど、
少しして自分の目の方だということに気付き
こりゃダメなのかも知れないと判断してベッドへ


最初はやっぱり頭の中を色んなことがぐるぐる廻っていたけれど、
そのうち、そういうことを考えながら半分眠ったような状態になり
ときどき本当に眠ってたり

そんな感じで、長く居たら、だいぶ頭がリラックスした模様

頭のぼんやりも、かなり軽減


1日、いつもやっている作業的なものを何もしないで、のんびりまったりする日を作らなければと、最近思っていたんだけど、
なかなか実現出来てなくて
だけど、思いがけず今日休むことが出来て良かったです


本人は楽しくて気付いてなくても、
身体は疲れを溜めているものなんだなぁと改めて思ったり

喉の調子など、例えば風邪かも?って思うようなことから来る症状に関しては、
わりと敏感なのですが、
疲労などから来るようなものには鈍感な私

そんなわけで、
普段から、なるべく頑張らないように、
無理しないように、
定期的に、リラックスしたり身体やココロを休めたりする時間を作るよう心がけているのですが、
年が明けてから、ちょっと走りすぎたのかなと反省

もうちょっと、気負わずゆったりを心がけなくては


そんなこんなで、何にもしないまま今日一日が矢のように過ぎていった日曜日

たまにはこんな日も必要です

002_2
昨日、打ち上げのお店で、もらって帰って来た水風船

緑色の方が、洋ナシみたいでしょ



今日もありがとう。



                                  伽音




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